Como funciona a terapia on-line, na prática
Quem está pensando em começar terapia costuma ter dúvidas práticas antes das dúvidas de fundo. É justo: são elas que decidem se dá para começar. Reuni aqui as principais, com respostas diretas. Atendo exclusivamente on-line, e este texto descreve como esse formato funciona no meu trabalho. O sigilo vale igual no on-line? Sim. O sigilo […]
Quando nada está errado e mesmo assim falta alguma coisa
Existe um tipo de sofrimento que quase não tem vocabulário. Ele não vem de uma perda, de uma separação, de um diagnóstico. Não há tragédia para apontar. Perguntado sobre o que está acontecendo, quem sente responde algo como “não sei explicar, mas está faltando alguma coisa”. E aí vem a parte que mais machuca: como […]
A ansiedade não é um defeito a ser corrigido
“Eu queria parar de sentir isso.” É um pedido legítimo, e provavelmente o mais direto que alguém pode fazer diante da ansiedade. Mas repare no que está embutido nesse pedido: a ideia de que a ansiedade é um erro de fabricação, uma peça defeituosa que precisa ser removida para que a vida volte a funcionar. […]